Жук Ярослав - Calisthenics / Функциональный тренинг

"Кто я такой? Меня зовут Ярослав Жук. Я сертифицированный фитнес-тренер и тренирую направление всем известное как Калистеника
Победитель и призер более 40 чемпионатов по воркауту, участник самого сильного воркаут коллектива Украины - "SLS Team". 

Чем мы с Вами будем заниматься?
- Формированием общей физической подготовки Вашего тела, за счет использования упражнений с собственным весом.
- Общее оздоровление, создание и воспитание соревновательного духа, повышение результатов во всех других видах Ваших активностях, где требуется физическая сила, выносливость и гибкость.
- Набор мышечной массы и приведение Вашего тела в лучшую спортивную форму.
Каких результатов Вы можете добиться уже через неделю тренировок со мной: гораздо улучшенный результат базовой физической подготовки и силовой выносливости; интенсивные тренировки как с собственным так и с дополнительным весом; формирование атлетического и рельефного тела; тренировка и изучение базовых и продвинутых элементов в воркаут и калистенике."