Мария Когут - йога

О Марии, как о преподавателе: 8 лет личной практики. Имеет очень хорошие отзывы студентов Преподает йогу в качестве телесной и душевной терапии. Ведет занятия для начинающих, среднего и продвинутого уровня. Имеет сертификат школы Международного Йога-альянса Великобритании «Йога как медицина» с глубоким изучением анатомии и наиболее распространенных заболеваний организма, спини, суставов. Маша имеет опыт в разнообразных техниках і практиках личного развития, психологической поддержки и самопознания. И все эти знания она использует на тренировках, в релаксационных техниках! Также Мария преподает Инь-йогу! Лично для Маши, инь-йога - наиболее крутая! С такой глубокой проработкой мышц (и более) не сталкивалась. Этот вид йоги нацелен на очень глубокую роботу с суставами и мышцами, со всем телом и психикой. После Инь-йоги люди виходят глибоко расслабленными, заземленными і спокойными! Обычно Мария проводит тренировки по полтора часа. Включает пранаямы и бандхи!