Анастасия Раховская - Йога

Я, Анастасия Раховская, инструктор с большим опытом работы по восстанавливающим /реабилитационным программам, специалист по йоге для беременных, женской йоге, а так же йоге для детей.

 

За плечами имею 8 лет личной практики и преподавания, стажировку в студии А.В. Сидерского и сотрудничество с Nike Training Club.

 

На данный момент прохожу подготовительные курсы по реабилитологии при Национальном университете физического воспитания и спорта Украины.

 

Преподаю йогу, медитацию, составляю тренировочные программы для решения задач различного спектра. Провожу тренировки, интенсивы, курсы и семинары. 

 

В основу моих тренировок положен метод освоения йоги от простого к сложному с учетом индивидуальных физиологических особенностей каждого практикующего. Важнейшим аспектом считаю максимально корректную отстройку асан, ибо в здоровом теле - здоровый дух.