Виктория Позднякова - инструктор по йоге для начинающих

  • Instagram

"Спортом занимаюсь с самого детства, больших перерывов в занятиях не происходило, а вот смена направления случалась довольно таки часто.

 

В 2014 году я впервые пришла на занятие по йоге. Как у большинства начинающих, сначала был "спортивный интерес"- освоить форму или залезть в неё и только спустя время регулярных тренировок, йога трансформировала мои желания.

 

Для меня йога - это инструмент который улучшает качество жизни во всех направлениях.

 

На моих занятиях  особое внимание уделяю новичкам, подготавливая  для них самые простые и эффективные упражнения, что позволяет мягко и без болевых ощущений войти в практику, а также быстро получить результат. Также работаем с дыханием, расслаблением и вниманием. 

 

Буду рада видеть Вас у себя на занятиях.

 

В качестве необходимой составляющей практикую Ведическую астрологию-Джйотиш."